Sim, a hipnoterapia funciona para tratar padrões emocionais como ansiedade, traumas, fobias e bloqueios, quando conduzida por um profissional qualificado. O que gera dúvida é a confusão entre a hipnoterapia clínica e a imagem de hipnose de palco ou filmes, que não representa o que realmente acontece numa sessão terapêutica.
Mito: hipnose é uma forma de controle da mente
Na hipnoterapia, a pessoa permanece consciente e no controle durante toda a sessão. O hipnoterapeuta guia a atenção e o relaxamento, mas não tem poder de fazer a pessoa agir contra sua vontade ou seus valores.
Mito: só pessoas "fracas" ou "influenciáveis" são hipnotizadas
Na prática, pessoas com boa capacidade de concentração costumam responder ainda melhor ao processo, já que a hipnose depende de foco, e não de fragilidade mental.
Verdade: a hipnoterapia trabalha o inconsciente, não só a razão
Grande parte dos padrões de ansiedade, medo e bloqueio emocional se forma no nível inconsciente, fora do alcance da razão. É por isso que, muitas vezes, "saber racionalmente" que não há motivo para o medo não é suficiente para superá-lo — e é aí que a hipnoterapia avançada atua.
O que esperar de uma sessão real de hipnoterapia?
Uma sessão de hipnoterapia começa com uma conversa sobre o que você quer trabalhar, seguida por uma indução guiada ao relaxamento profundo. A partir daí, o Método SER conduz as etapas de identificar, entender e reeducar o padrão emocional, sempre com sua participação ativa e consciente.
Se você quer ver esse processo aplicado a um caso específico, veja os atendimentos de hipnoterapia para ansiedade, traumas e fobias e medos.